she.id

Awali Hari dengan Semangat, Minuman Ini Bisa Jadi 'Mood Booster'

Awali Hari dengan Semangat, Minuman Ini Bisa Jadi 'Mood Booster'
Tomat (shutterstock).

She - Memulai hari dengan penuh semangat bisa diawali dengan mengonsumsi makanan atau minuman yang menyegarkan.

Minuman ini bisa jadi 'mood booster' kamu, manfaatkan tomat sebagai bahan utamanya.

Tomat adalah salah satu sayuran yang sering diolah menjadi berbagai jenis menu makanan sehat. Memiliki banyak nutrisi dan padat gizi membuat sayuran mungil ini dikategorikan sebagai superfood.

Banyak olahan yang bisa dibuat dari tomat, mulai dari sup hangat, sambal goreng, acar, salad buah, salad sayur hingga aneka olahan jus tomat segar.

Dilansir dari Cosmopolitan, berikut beberapa olahan tomat dan cara pembuatannya yang bisa segarkan hari-harimu.

1. Summer Fruit Salad

Siapkan berbagai macam buah-buahan seperti tomat, mangga, stroberi, kiwi, jus jeruk nipis. Kemudian campurkan jadi satu dan sajikan.

2. Tomato-Water Bloody Mary

Masukkan satu sendok air, campurkan dengan 3 sendok makan tomat cincang dan 1 sendok teh garam dalam mangkuk besar. Diamkan campuran itu selama satu jam. Lalu, campurkan 3/4 bagian dari air tomat dengan 2 sendok saus Worcestershire dan perasan lemon. Tuangkan es, dan hiasi dengan seledri dan udang dingin.

Baca Juga: Selain Segar, Semangka Simpan Manfaat Luar Biasa untuk Kesehatan
Rutin Konsumsi Mentimun, Manfaatnay Dahsyat!

3. Tomato Sundae

Jika ingin dibuat es krim juga bisa. Siapkan tomat, es krim vanila, cuka balsamik dan basil. Lalu campurkan jadi satu dan sajikan.

Selamat mencoba!

Artikel ini bermanfaat?
sekarang juga!

komentar

Terbaru Lainnya